普华永道25岁女白领突然病亡的消息还没淡出人们的视野，上海锐丰房产中介又一位27岁男性白领猝死家中。白领职场生存状况一石激起千层浪。媒体和网友也开始了对用工单位的口诛笔伐，然而，对用工单位进行人性审计的同时，是否更应关注白领该如何减压。

　　《2010智联招聘职场人压力状况调查》显示，48.6%的职场人表示自己压力很大，44.4%的人认为 “还好，压力处于一般状态”。但压力状况自测量表显示，超过六成职场人正承受着较大压力，实际情况与职场人的个人认知有所差别，证明有一部分职场人并未意识到自己目前的压力状态已经需要调整。此外，72.5%的职场人表示工作压力已经影响到了他们的生活，其中近六成怀疑自己有轻微抑郁症状。至于该如何减压，近期的一项调查显示70%的白领喜欢利用网络游戏来为自己减压。

　　“压力的确是蛮大的，我一般就是上社交网站，像开心网什么的，看看好友动态，玩玩社交游戏。或者写一些私密日记，自己和自己倾诉。”记者问及如何减压时，从事律师事务所工作的尹小姐回答道。

　　尹小姐表示，自己所从事的工作经常加班，普华永道的工作状态和他们很像，大公司还有一些固定客户，或者主动找上门的客户，我们基本都要靠自己去挖掘客户。工作压力未必比他们小。压力只能自己去化解，我一般就是通过玩游戏放松。开心网最近有一个盖房子的游戏，我每天都玩，那种卡通的颜色就让人轻松。

　　尹小姐提到的盖房子游戏上开心网推出的一款社交游戏开心城市，上线以来，玩家已经超过500万。开心网以白领用户为主，这也从侧面证明，玩游戏成为白领休息时间重要活动之一。开心网最近发起的一项网络调查显示，68%的用户玩开心城市是为了放松心情。也就是说有340万的用户玩游戏是为了减压。

　　有专家表示，白领人群是社会经济发展的中坚力量，工作重负让他们也成了“弱势群体”。依法规范、加强监督企业用工行为是一方面，白领群体还应学会自我减压，适量运动、适量游戏、向好友倾诉，都是很好的减压方式。